فوبیا یا فوبی خاص چیست؟ انواع فوبیا، علائم، علت و درمان

فوبیا یا اختلال هراس (phobia) و انواع فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که باعث می شود فرد نسبت به یک موقعیت، موجود زنده، مکان یا شی، ترس شدید و غیرمنطقی را تجربه کند.

عزت نفس چیست؟ افزایش عزت نفس، معرفی تست عزت نفس

عزت نفس احساس ذهنی شما از ارزش یا ارزش کلی شخصی شماست.